SSWW স্টিম রুম / স্টিম কেবিন BU108A 1200X1200MM

SSWW BU108A-তে একটি নির্দিষ্ট কার্যকরী ব্যাক কলাম রয়েছে যেখানে সমস্ত অ্যাক্সেসরিজ এবং অপশনাল ইনস্টল করা হয়। এর ডিজাইনটি ঐতিহ্যবাহী এবং এটি ছোট হোটেল ও ব্যক্তিগত গ্রাহকদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি।

স্টিম রুম কীভাবে ব্যবহার করবেন

সেরা অভিজ্ঞতার জন্য, স্টিম নেওয়ার আগে, স্টিম চলাকালীন এবং পরে কিছু পরামর্শ নিচে দেওয়া হলো।

বাষ্পের আগে

ভারী খাবার পরিহার করুন। খুব খিদে পেলে অল্প ও হালকা কিছু খেয়ে দেখতে পারেন।

প্রয়োজনে শৌচাগার ব্যবহার করুন।

স্নান করে শরীর ভালোভাবে মুছে নিন।

আপনার চারপাশে একটি তোয়ালে জড়িয়ে নিন। এবং বসার জন্য আরেকটি তোয়ালে প্রস্তুত রাখুন।

গরমের জন্য প্রস্তুত হতে আপনি ৩ থেকে ৫ মিনিট গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন।

বাষ্পে

আপনার তোয়ালেটি বিছিয়ে দিন। পুরো সময়টা চুপচাপ বসে থাকুন।

জায়গা থাকলে শুয়ে পড়তে পারেন। নাহলে পা সামান্য উঁচু করে বসুন। শেষ দুই মিনিট সোজা হয়ে বসুন এবং উঠে দাঁড়ানোর আগে ধীরে ধীরে পা নাড়ুন; এতে আপনার মাথা ঘোরার অনুভূতি এড়ানো যাবে।

আপনি স্টিম রুমে সর্বোচ্চ ১৫ মিনিট থাকতে পারবেন। যেকোনো সময় অসুস্থ বোধ করলে, অবিলম্বে বেরিয়ে আসুন।

বাষ্পের পরে

ফুসফুসকে ধীরে ধীরে ঠান্ডা করতে কয়েক মিনিট তাজা বাতাসে কাটান।

এরপর আপনি ঠান্ডা জলে স্নান করতে পারেন অথবা ঠান্ডা জলের পুলে ডুব দিতে পারেন।

এরপর আপনি গরম জলে পা ভেজানোর চেষ্টাও করতে পারেন। এতে আপনার পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়বে এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপ নির্গত হতে সাহায্য করবে।