SSWW স্টিম রুম/স্টিম কেবিন BU108A 1200X1200MM

SSWW BU108A এর একটি নির্দিষ্ট ব্যাক ফাংশনাল কলাম রয়েছে যেখানে সমস্ত আনুষাঙ্গিক এবং ঐচ্ছিক ইনস্টল করা আছে।নকশাটি প্রথাগত জন্য যায় এবং এটি ছোট হোটেল এবং ব্যক্তিগত গ্রাহকদের জন্য উত্সর্গীকৃত।

স্টিম রুম কিভাবে ব্যবহার করবেন

সেরা অভিজ্ঞতার জন্য, এখানে আপনার বাষ্পের আগে, সময় এবং পরে কিছু টিপস দেওয়া হল।

বাষ্পের আগে

ভারী খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।আপনি খুব ক্ষুধার্ত হলে, একটি ছোট, হালকা নাস্তা খাওয়ার চেষ্টা করুন.

প্রয়োজনে টয়লেট ব্যবহার করুন।

ঝরনা নিন এবং সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন।

আপনার চারপাশে একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন।এবং বসার জন্য আরেকটি তোয়ালে প্রস্তুত করুন।

আপনি 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য উষ্ণ ফুট স্নান করে তাপের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।

বাষ্পে

আপনার তোয়ালে ছড়িয়ে দিন।পুরো সময় চুপচাপ বসে থাকুন।

জায়গা থাকলে শুয়ে পড়তে পারেন।অন্যথায় পা কিছুটা উঁচু করে বসুন।শেষ দুই মিনিটের জন্য সোজা হয়ে বসুন এবং দাঁড়ানোর আগে আপনার পা ধীরে ধীরে সরান;এটি আপনাকে মাথা ঘোরা এড়াতে সাহায্য করবে।

আপনি 15 মিনিট পর্যন্ত স্টিম রুমে থাকতে পারেন।আপনি যদি কোন সময়ে অসুস্থ বোধ করেন, অবিলম্বে চলে যান।

বাষ্প পরে

আপনার ফুসফুসকে ধীরে ধীরে ঠান্ডা করতে তাজা বাতাসে কয়েক মিনিট ব্যয় করুন।

এর পরে আপনি একটি ঠান্ডা ঝরনা নিতে পারেন বা সম্ভবত একটি কোল্ড প্লাঞ্জ পুলে ডুব দিতে পারেন।

আপনি পরে একটি গরম ফুটবাথ চেষ্টা করতে পারেন.এটি আপনার পায়ে রক্তের প্রবাহ বাড়াবে এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপ মুক্ত করতে সাহায্য করবে।